Неделю жила без ФС. Ничего не писала не взвешивала. В принципе можно прожить и не поправиться. Но хочу ещё похудеть поэтому решила ещё посидеть. Надеюсь ещё полгода мне хватит.
|
69.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
|
772 kcal
|
脂質: 43.55g | たんぱく質: 26.70g | 炭水化物: 68.69g.
朝食: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|