2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
|
1279 kcal
|
脂質: 44.38g | たんぱく質: 87.11g | 炭水化物: 135.99g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Куриный Бульон, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Магнит Банан, ВкусВилл Мороженое Пломбир, Parmalat Молоко 1,8%, Окей Виноград Черный . もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|