2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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1169 kcal
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脂質: 50.74g | たんぱく質: 34.61g | 炭水化物: 143.66g.
朝食: Bio Haferflocken Zart, GutBio Knusper-Müsli. 昼食: Aldi Remoulade, Aldi Fischstäbchen, Aldi Pommes Frites. 軽食/その他: Nestle Lion, Aldi Schokoriegel, Mandarine. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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