2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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1453 kcal
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脂質: 22.35g | たんぱく質: 64.49g | 炭水化物: 47.65g.
昼食: Manzana, Tomates, Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua, Clara de Huevo, Huevo Frito sin Grasa. 夕食: Huevo Cocido, Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates, Nalga. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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