2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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1377 kcal
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脂質: 46.08g | たんぱく質: 69.79g | 炭水化物: 169.92g.
朝食: Сахар, Киндер Молочный Ломтик, Сырники Диетические. 昼食: Belvita Печенье Мультизлаковое, Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка, Омлет с Молоком. 夕食: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриная Грудка с Овощами. 軽食/その他: Сдобная Особа Кремобон Классический. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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