2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
|
2021 kcal
|
脂質: 70.81g | たんぱく質: 70.81g | 炭水化物: 294.26g.
朝食: Курага, Сметана 20%, Творог 18%, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Яблоко, Яблоко. 夕食: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Говяжий Бульон, Nordic Ржаные Хлопья. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Мёд, Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье, Печеное Яблоко, Яблоки. もっと...
|
体重に変化ありません
|