2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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647 kcal
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脂質: 14.24g | たんぱく質: 26.67g | 炭水化物: 111.49g.
昼食: Papayas , Cauliflower , Jele Gojiberry, Al Madina Roasted Chick Pea, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Cucumber (with Peel) , Yogurt (Low Fat), Yun-Yi Tahu Original, Egg, Granny Smith Apples. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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