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Diese dösigen 500g möchte ich unbedingt diese Woche hinter mir lassen.
Wünsche euch einen schönen Tag 🍁💙
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90.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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1368 kcal
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脂質: 61.93g | たんぱく質: 44.35g | 炭水化物: 152.92g.
朝食: DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch. 昼食: Homann Pfeffer Rahmsauce, Reis (Gekocht), Erasco Spargel Cremesuppe. 夕食: Nesquik Kakaopulver, Tee, Milch 1,5%. 軽食/その他: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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