2014年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 15日:
|
1194 kcal
|
脂質: 33.66g | たんぱく質: 90.92g | 炭水化物: 134.59g.
朝食: Suco Detox. 昼食: Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Abóbora, Carne de Vaca Moída Magra, Tio João Arroz Parboilizado Polido. 軽食/その他: Vigor Requeijão Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Nescau Light. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|