2021年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.6 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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1307 kcal
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脂質: 72.69g | たんぱく質: 45.71g | 炭水化物: 114.63g.
朝食: Макароны по-флотски. 昼食: Помидоры, Белый Хлеб, Пюре с колбасой и яйцом. 軽食/その他: Любимый Сад Яблочный Сок, Магнит Пирожное Воздушное «Безе». もっと...
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週に2.8 kg減量中
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