2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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1567 kcal
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脂質: 62.13g | たんぱく質: 65.81g | 炭水化物: 187.82g.
朝食: Kinder Bueno. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. 夕食: Mandarino, Carne di Petto di Tacchino. 軽食/その他: Coop Patatine Rustiche, Kinder Bueno, Mandarino. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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