2021年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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994 kcal
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脂質: 63.95g | たんぱく質: 14.57g | 炭水化物: 92.30g.
朝食: Çay Şekerli, Su Böreği. 昼食: Kabak Yemeği. 軽食/その他: Karmen Sütlü Çikolatalı Çakıl Taşı Draje, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Çokonat. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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