2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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1731 kcal
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脂質: 54.73g | たんぱく質: 64.11g | 炭水化物: 242.30g.
朝食: Äpfel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Malz-Mehrkornbrot, Edeka Lust auf Leicht Salami, Aldi Gourmet Rohschinken, K-Classic Kassler Aufschnitt, Milbona Kondensmilch 4% Fett. 昼食: Rosinen (Kernlose), Parmesan (Gerieben), Aldi Paprika, Maggi Tomatensoße , Tomatensoße, Barilla Fusilli. 夕食: Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami, Edeka Mehrkornbrot, K-Classic Kassler Aufschnitt, Aldi Gourmet Rohschinken. 軽食/その他: Twix Twix. もっと...
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体重に変化ありません
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