Cnhewの日記, 2021年 11月 2日

Как хорошо уходит 

Я перестала толком есть, поэтому думаю все вернётся  

Почему перестала?  

А можешь сказать, что и сколько кушаешь сейчас? Мне немного вес хоть сдвинуть вниз, совсем мотивация пропадает( вес не уходит совсем 

Да только завтракаю (обычно кашу за сыном и яичницу) и потом перекусы, стресс- ела не лезет, первый раз такое 

Надеюсь, не случилось ничего страшного? ( я от стресса всегда много ем и когда недосыпа, но один раз не могла кушать тоже от стресса почти неделю, когда сестра в аврию попала и лежала в коме.  

Да нет, слава Богу, все живы- здоровы, просто что-то накатило) обычно я наоборот, стресс заедаю, а это чёт непонятно.  

Это же чудесно!)  

Ну это не очень хорошо для желудка, да и стресс для организма, все вернётся) 

Зато худеется) я бы тоже так не отказалась и не расстроилась, не думаю, что вернётся.  

А у тебя почему вес стоит? Питание как? Муж что говорит? 

Муж в Питере, я утром кушаю кашу или омлет и кусочек хлеба с маслом и сыром, чай пью, потом могу скушать яблоко или банан, в обед обычно супчик с какой-нибудь выпечкой мясной или второе, овощи, потом пью кефир или ряженку, на ужин часов в 7-8 салат и что-то мясное. 3 раза в неделю тренируюсь. Но я перестала считать калории совсем, перешла на пп 

А раньше считала ? Сколько выходила ? 

По-разному,сначала я просто считала, выходило до 3000 иногда, потом стала меньше, около 2000,но ела всё, потом стала больше кушать и бросала считать, когда становилось больше 2000, так и не стала считать, но поменяла рацион, пару раз посчитала его,1500-1700 выходило  

Ну1500-1700 это очень хорошо при 3 занятий спортом. А объемы как? 

Ну муж в Питере, это же не значит, что вы не общаетесь, что он не может что-то посоветовать) 

Я тебе ответила, но почему-то не появилось. С мужем мы сейчас только переезд обсуждаем, очень много времени это отнимает, да и он особо подсказать не может, только с тренировками помогает) объёмы за месяц ушли всего 1 см с талии и 2 с бедер 

Прям за целый месяц? Постоянных тренировок ? 

Да, хотя одежда заметно свободнее стала, много, что мало было, сидит хорошо, не понимаю, почему судя по ленте и весам результат 0 

Ты ведь тоже на объёмы ругалась свои вроде? Как сейчас?