2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
|
1319 kcal
|
脂質: 40.53g | たんぱく質: 79.23g | 炭水化物: 157.16g.
朝食: Здоровье из Предгорья Творог 5% с Наполнителем " Чёрная Смородина ", Авокадо, Здоровье из Предгорья Брынза Сыр Рассольный, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Mission Deli Лаваш Оригинальный, Помидоры, Трапеза Сочные Крылышки в Горчично-Медовом Соусе, Гречка Вареная. 夕食: Помидоры, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Яблоко. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|