2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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1684 kcal
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脂質: 27.05g | たんぱく質: 232.77g | 炭水化物: 125.90g.
朝食: Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Яичный Белок, Кауф Хек, Яичный Желток, Овощ Батат Картофель, Лидл Сирене Нидерланды 🇳🇱. 昼食: Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Черника, Каймакани Извара 0,7. 夕食: Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Ведраре Кисело Мляко 4,5%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Кауф Хек. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Желтая Летняя Тыква. もっと...
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体重に変化ありません
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