2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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797 kcal
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脂質: 31.64g | たんぱく質: 63.83g | 炭水化物: 59.50g.
朝食: День Торта Торт Тирамису. 昼食: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Оладьи. 夕食: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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