2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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1571 kcal
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脂質: 79.89g | たんぱく質: 108.36g | 炭水化物: 95.35g.
朝食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Aldi Ei, Alnatura Kokosöl Nativ, Chavroux Chavroux Feige, Lidl Heidelbeeren, Multipower Whey Protein, Enerbio Dinkelflocken, Vemondo Bio Hafermilch. 昼食: Бульон из Индейки, Куриная Грудка Отварная, Салат Оливье, Edeka Blumenkohl, Fol Epi Kürbiskern, Alnatura Olivenöl, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 夕食: Teviana Frucht Torte. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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