2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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686 kcal
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脂質: 36.34g | たんぱく質: 37.25g | 炭水化物: 53.35g.
朝食: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Село Зеленое Сметана 15%, Простоквашино Творог Зернёный 5%. 昼食: Хлебец, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Суп-Лапша с Говядиной, Авокадо Авокадо. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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