2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
|
1937 kcal
|
脂質: 102.71g | たんぱく質: 74.69g | 炭水化物: 168.68g.
朝食: Сахар, Fish House Форель с/с, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Круассан Сливочный. 昼食: Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Global Village Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 夕食: Смешанные Орехи, Пятерочка Груша Конференция, Махеевъ Джем Клубничный, Искренне Ваш Творог 5%. 軽食/その他: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Пирожное Корзиночка. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|