2021年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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148.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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900 kcal
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脂質: 17.25g | たんぱく質: 36.63g | 炭水化物: 145.01g.
朝食: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Coffee, Green Giant Sugar Snap Peas. 昼食: Crystal Light On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll . 軽食/その他: Oranges , Lemon Cake. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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