2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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1223 kcal
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脂質: 93.66g | たんぱく質: 78.57g | 炭水化物: 14.40g.
朝食: Ser Gouda, Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała, Śmietana Kremówka do Ubijania, Biedronka Jajka M . 昼食: Olimp Olej MCT. 夕食: Tesco Value Kapusta Kwaszona, Marko Golonka Gotowana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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