2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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1097 kcal
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脂質: 46.78g | たんぱく質: 59.88g | 炭水化物: 111.93g.
朝食: DiabetaMil Sweetener. 昼食: Telur Goreng, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tomat Merah, ABC Saus Sambal, Bawang Putih, Bawang Merah. 夕食: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Susu (tanpa Lemak), ABC Saus Sambal. 軽食/その他: Roma Biskuit Sari Gandum, Keripik Tempe, Kue Pancong, Pisang, Roma Biskuit Sari Gandum. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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