2021年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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1206 kcal
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脂質: 41.22g | たんぱく質: 51.14g | 炭水化物: 161.98g.
朝食: Яблочный Сидр. 昼食: Борщ с Говядиной. 夕食: Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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