2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
|
1426 kcal
|
脂質: 30.94g | たんぱく質: 39.50g | 炭水化物: 251.09g.
朝食: Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Рисовая Каша с Тыквой. 昼食: Конфета, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Капуста Тушеная. 夕食: АО Тандер Яблоко, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Рот Фронт Конфета Батончик, Яблоко Желтое, Рисовая Каша с Тыквой. 軽食/その他: Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги , Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|