2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
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1192 kcal
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脂質: 42.38g | たんぱく質: 82.87g | 炭水化物: 119.14g.
朝食: Blue Ribbon Sliced White Bread, Cherry Tomatoes, Enterprise French Polony, Fried Egg , Pawpaw. 夕食: Grilled Cheese Sandwich. 軽食/その他: PnP Biltong Snapstix, Bakers Lemon Creams (1), Sally Williams Honey Nougat with Almond. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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