2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
|
1712 kcal
|
脂質: 73.65g | たんぱく質: 104.83g | 炭水化物: 167.30g.
朝食: Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яичница с Помидорами, Дубки Ветчина из Индейки. 夕食: Мармеладные Мишки, Хлеб с Отрубями, Ёбидоёби Том Ям, Бричмула Том Ям , Магнит Вомер Копчёный . 軽食/その他: Лента Яблоко, Верховье Био Йогурт Манго Облепиха. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|