2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
162 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 63 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
|
1437 kcal
|
脂質: 75.60g | たんぱく質: 107.42g | 炭水化物: 82.73g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 昼食: Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. 夕食: Сыр Российский, Куриная Грудка в Кефире. 軽食/その他: Эмиль Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|