2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 47.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
|
1105 kcal
|
脂質: 14.63g | たんぱく質: 101.34g | 炭水化物: 148.31g.
朝食: Bauducco Cereale Toast Integral , Polenghi Creme de Ricota Light, Molico Iogurte Desnatado Triplo Zero, Itambé Leite em Pó Desnatado, Granatus Granola Light, Maçã, Nestlé Coalhada Desnatada. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Verde, Salada Crua, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Natville Queijo Mussarela, Salada Crua, Feijão Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Linea Achocolatado Zero Adição de Açúcares, Itambé Leite em Pó Desnatado, Morangos, Turma da Mônica Maçã, Uvas. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|