2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
|
983 kcal
|
脂質: 49.93g | たんぱく質: 49.36g | 炭水化物: 84.82g.
朝食: Ижмолоко Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Якобс Кофе Растворимый, Жареное Яйцо. 昼食: Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Fit Parad Заменитель Сахара, Якобс Кофе Растворимый, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Гречка Отварная. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|