2021年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 2日:
|
1642 kcal
|
脂質: 45.66g | たんぱく質: 120.37g | 炭水化物: 139.91g.
朝食: Форель, Щедрые Хлебец. 昼食: Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%. 夕食: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Сметана , Диаф Скумбрия Горячего Копчения, Конфета, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. 軽食/その他: Конфета, Дымов Колбаса "Коньячная", Замороженная Вишня, Тунец в Воде (Консервы). もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|