2014年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 15日:
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1347 kcal
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脂質: 49.91g | たんぱく質: 43.44g | 炭水化物: 175.59g.
朝食: Likör, Frischkäse Light, Barilla Maccheroni, Rama Cremefine Zum Schlagen, Milfina Milch 1,5% Fett, Karotten, Maggi Klare Gemüsebrühe, Milsani Creme Fraiche. 夕食: Corny Free Nuss-Nougat, Friki Truthahn Paprika Lyoner, Erdbeeren, Ananas, Gekochtes Ei, Line Leberwurst Minis, Roggenmischbrot. 軽食/その他: Pepsi Pepsi Cola Light. もっと...
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3306 kcal
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運動:
休憩 - 4 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 30 分, 座る - 5 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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