2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
|
1651 kcal
|
脂質: 112.53g | たんぱく質: 111.34g | 炭水化物: 42.87g.
朝食: Birdman MCT OIL. 昼食: Bistec de Res a la Mexicana, Aguacate. 夕食: Carbonell Aceite de Oliva, Gravy. 軽食/その他: Manteca de Cerdo, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Azúcar. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|