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Geniales Abendessen 😋 Filets Brasilien Rohkostsalat und Pommes in der Heisseluft Fritteuse
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75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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1857 kcal
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脂質: 106.55g | たんぱく質: 76.61g | 炭水化物: 165.81g.
朝食: Almdudler Almdudler, Banane. 夕食: Iglo Feine Welle Frites, Gourmet Rinder-Filet. 軽食/その他: Ja! Ziegen Camembert, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Schärdinger Gouda , Walnüsse, Birnen, Eskimo Twinni, Rote Zwiebeln, Salz, Clever Weißweinessig, Zitronensaft, Walnüsse, Olivenöl, Weißkohl, Tomaten, Lyttos Feta, Spitzpaprika, Chinakohl, Süßkartoffel. もっと...
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2618 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 1 時間 5 分, ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 20 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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