2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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4231 kcal
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脂質: 220.75g | たんぱく質: 247.68g | 炭水化物: 313.49g.
朝食: МКС Крем Творожный, Кофе, МКС Биойогурт 5%, МКС Творог 5%. 昼食: Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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