2021年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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594 kcal
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脂質: 38.05g | たんぱく質: 33.28g | 炭水化物: 28.56g.
朝食: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value Half & Half, Coffee. 昼食: Nature's Own Butter Buns Hamburger, Private Selection Angus Beef Chuck Patties. 夕食: Herbal Tea. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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