2021年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.1 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
|
1558 kcal
|
脂質: 63.88g | たんぱく質: 102.88g | 炭水化物: 148.10g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Любятово Хлебцы с Отрубями, Терра Сироп Топинамбура, Лунское Море Икра Палтуса. 昼食: Авокадо Авокадо, Приготовленная Брокколи (без Жира), 5 Морей Горбуша Натуральная , Борщ с Курицей. 夕食: Чито Гврито Чкмерули. 軽食/その他: Пастилушка Пастила без Сахара , Rival Сухофрукты Яблоко, Мандарины, Персики, Гранат. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|