2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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1558 kcal
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脂質: 63.88g | たんぱく質: 102.88g | 炭水化物: 148.10g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Любятово Хлебцы с Отрубями, Терра Сироп Топинамбура, Лунское Море Икра Палтуса. 昼食: Авокадо Авокадо, Приготовленная Брокколи (без Жира), 5 Морей Горбуша Натуральная , Борщ с Курицей. 夕食: Чито Гврито Чкмерули. 軽食/その他: Пастилушка Пастила без Сахара , Rival Сухофрукты Яблоко, Мандарины, Персики, Гранат. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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