2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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732 kcal
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脂質: 20.01g | たんぱく質: 26.58g | 炭水化物: 109.18g.
朝食: Del Valle Jugo de Manzana, Pan, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), San Rafael Salchicha de Pavo. 昼食: Sushi con Verduras y Mariscos, Arroz con Camarones. 夕食: Queso Panela. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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