2021年 11月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.1 kg これまでの減量分: 0.5 kg.    残り: 16.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1851 kcal 脂質: 64.34g | たんぱく質: 98.98g | 炭水化物: 230.91g.   朝食: Apples , Orange Juice , Macademia Milk, Espresso Coffee, Coffee, Armstrong Marble Cheese Slices, Dijon Mustard, Soft Boiled Egg, White Bread . 昼食: Tea (Brewed) , Nestle Mini Coffee Crisp, Cadbury Wunderbar Mini , Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Multigrain Bread, Cabbage Soup. 夕食: Orange Juice , Granulated Sugar , Cranberries , Pumpkin Pie (Commercial) , Acorn Winter Squash , Zucchini , Butter , Basmati Rice (Cooked), Cooked Salmon. もっと...
2871 kcal 運動: Zumba - 30 分, エアロバイク (ばいく) - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


roxana.pawの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。