2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
|
2104 kcal
|
脂質: 92.77g | たんぱく質: 60.27g | 炭水化物: 264.13g.
朝食: Геркулес Геркулес Монастырский, Кедровые Орехи, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Бабаевский Конфета Белочка, Сыктывкархлеб Слойка , Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . 昼食: Barista Кокосовое Молоко, Жареный Картофель, Barista Кокосовое Молоко. 夕食: Магнит Банан, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Barista Кокосовое Молоко, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Помидоры, Макфа Гнезда Тальяятелле. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|