2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
|
975 kcal
|
脂質: 41.55g | たんぱく質: 50.76g | 炭水化物: 102.28g.
朝食: Фабрика Качества Ветчина Особая, Сыр Российский, Пиканта Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 昼食: Яблоко Зеленое, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 夕食: Макароны с Фаршем, Прайм Стар Уха Домашняя. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|