2021年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.5 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 41.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 31日:
|
998 kcal
|
脂質: 51.35g | たんぱく質: 49.90g | 炭水化物: 96.50g.
朝食: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. 昼食: Lance Captain's Wafers Cream Cheese & Chives Crackers, Panera Bread Broccoli Cheddar Soup. 軽食/その他: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Imperial Sugar Pure Cane Sugar, New England Coffee Cinnamon Hazelnut, Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|