2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.6 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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567 kcal
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脂質: 22.28g | たんぱく質: 79.26g | 炭水化物: 32.56g.
朝食: Boiled Egg. 昼食: Atkins Meal Cookies n' Creme Bar. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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