2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
|
1106 kcal
|
脂質: 32.06g | たんぱく質: 61.74g | 炭水化物: 68.05g.
朝食: Salami, Lidl Weltmeisterbrot. 夕食: Aldi Chicken Wings Pikant, Gebackener oder Gebratener Fisch. 軽食/その他: Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), Seitz Körnerbrot, Pinot Grigio. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|