2014年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 15日:
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1522 kcal
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脂質: 55.23g | たんぱく質: 76.64g | 炭水化物: 171.88g.
朝食: Devondale Skim Milk, Nestlé Nutrition Hospital Formula Sustagen Plus Fibre. 昼食: Western Star Supersoft, Heinz Spaghetti in Tomato Sauce, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread. 夕食: Orange Juice, Kraft Cheese Singles Light, Egg (Whole), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade), Tip Top Hamburger Buns. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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