2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.4 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
|
1906 kcal
|
脂質: 87.05g | たんぱく質: 126.34g | 炭水化物: 157.60g.
朝食: Delícias do Forno Croissant Frango com Requeijão Light, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Stevita Adoçante, Café, Pão Francês, Café, Stevita Adoçante, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 昼食: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Panela. 夕食: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Guaravita Guaravita. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Banana Prata, Power One Pasta de Amendoim Integral. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|