2021年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.3 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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249 kcal
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脂質: 15.54g | たんぱく質: 6.74g | 炭水化物: 20.18g.
朝食: Nespresso Café, Rei do Mate Quiche de Frango. もっと...
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週に3.4 kg減量中
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