2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
|
1904 kcal
|
脂質: 63.32g | たんぱく質: 80.16g | 炭水化物: 254.17g.
朝食: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сыр-Бор Сыр Российский, Мистраль Пшено Шлифованное, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Красные Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Кальмар Копченый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Печеная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Джаз Арахис в Шоколаде, Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Яшкино Печенье Сдобное Апельсин . 軽食/その他: Сушка. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|