2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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1833 kcal
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脂質: 83.50g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 200.19g.
朝食: Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Raspberry Topping, Market Pantry Half & Half. 昼食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, Healthy Choice Power Bowls Buddha Bowl, Michigan Apples Jonathan Apple. 夕食: Grotto Cheese Pizza, Safeway Select Basil & Sun Dried Tomato Vinaigrette, LaRosa's Pizzeria Antipasto Salad. 軽食/その他: Anthony's Organic Pumpkin Seeds, Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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