2021年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 1日:
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573 kcal
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脂質: 18.67g | たんぱく質: 12.98g | 炭水化物: 88.95g.
朝食: Oatly Oat Milk, Raisins (Seedless) , Weetabix Weetabix. 軽食/その他: Oatly Oat Milk, Oatly Oat Milk, Cadbury Heroes. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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